Salah satu penyakit yang paling banyak ditakuti kaum wanita saat ini adalah kanker serviks. Kanker serviks atau dikenal dengan kanker mulut rahim ini menimpa wanita yang disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV). Dari data WHO yang ada, tercatat ribuan wanita yang meninggal karena cream dr rochelle penyakit ini untuk setiap tahunnya dan merupakan jenis kanker yang menempati peringkat teratas sebagai penyebab kematian wanita di dunia.
- Penyebab Kanker Serviks
Salah satu penyebab dari kanker serviks adalah Human Papilloma Virus (HPV). Virus ini sangat mudah berpindah dan menyebar, penyebarannya dapat melalui cairan maupun sentuhan kulit. Kebiasaan hidup yang kurang baik dapat menyebabkan terjangkitnya kanker serviks, seperti kebiasaan merokok, kurangnya asupan vitamin, sering melakukan hubungan intim dengan berganti pasangan, adanya keturunan kanker dan penggunaan pil KB dalam jangka waktu yang sangat lama.
- Ciri-ciri Kanker Serviks
Pada saat tahap awal, perkembangannya akan sulit untuk dideteksi oleh karena itu disarankan pada wanita untuk melakukan test Pap Smear setidaknya 2 tahun sekali dan melakukan test IVA. Walaupun sulit untuk dideteksi, namun ciri-ciri berikut dapat menjadi gambaran untuk mengetahui gejala kanker serviks:
Sering mengalami sakit pada daerah pinggul
Mengalami keputihan dan menstruasi secara berlebihan
Mengalami sakit saat buang air kecil
- Pencegahan Kanker Serviks
5 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan
Ke-anekaragaman hayati seperti buah-buahan yang terdapat di Indonesia mempunyai banyak manfaat bahkan dapat dijadikan penawar. Buah-buahan tersebut banyak dijual di toko buah sehingga praktis bila kita terkena suatu penyakit, tinggal beli kemudian kita racik menjadi obat. Penulis akan memaparkan tentang khasiat buah apel. Buah apel yang digunakan untuk obat penyakit tertentu digunakan buah apel yang merah.
Buah apel atau Pyrus Malus termasuk golongan keluarga Rosaceae. Buah yang rasanya manis, enak serta menyegarkan ini ternyata mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Buah apel disamping disajikan sebagai buah yang bergizi tinggi, juga dapat digunakan untuk pencegahan terhadap penyakit, seperti susah buang air besar, mengobati daerah, mengatasi diabetes. Dan khasiat lainya dari buah apel ini adalah melancarkan sistem pencernaan, menangkap radikal bebas, mencegah kanker, menyehatkan gigi hingga mencegah penyakit Alzheimer.
Pada buah apel terdapat senyawa pektin. Dan satu buah apel ukuran 100 gram mengandung zat gizi seperti kalori, hidrat arang, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan air. Dengan banyaknya kandungan tersebut, sehingga buah apel mempunyai khasiat bagi tubuh kita dan kesehatan, yaitu:
Sistem Pencernaan. Menyantap dua buah apel setiap hari dapat mencegah penyakit pada sistem pencernaan, seperti diare. Hal ini karena pada buah apel terdapat serat dan menyerap air dalam usus sehingga pencernaan menjadi lancar.
Antioksidan. Satu buah apel mengandung antioksidan yang disebut quercetin, quercetinini mampu meningkatkan kekebalan tubuh, terutama ketika terkena depresi
Kesehatan gigi. Mengkonsumsi apel mampu merangsang produksi air liur dalam mulut, hal ini berfungsi mengurangi kemungkinan gigi keropos dan menurunkan tingkat bakteri dalam mulut.
Mencegah katarak. Menurut penelitian bahwa buah apel dapat mengurangi terkena katarak sebesar 10-15 persen.
Menurunkan resiko kanker. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa beberapa senyawa yang terkandung dalam buah apel bernama triterpenoids yang terdapat pada kulit apel, ternyata mampu menghambat pertumbuhan sel kanker lever, usus besar dan kanker payudara.
Demikianlah artikel tentang manfaat buah apel, semoga bermanfaat bagi pembaca.
1. Melakukan test Pap Smear secara teratur
Pap Smear merupakan metode skrining untuk dapat mendeteksi kanker serviks. Ketika kanker serviks muncul akan segera diketahui dan ditangani, sehingga tingkat keselamatan masih cukup tinggi. Adapun anjuran untuk Anda yang ngin mencegah sejak dini dapat melakukan Pap Smear setahun sekali untuk wanita yang berumur 35 tahun, wanita pengguna pil kontrasepsi. Untuk melakukan Pap Smear sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kelamin untuk info lebih lanjut tentang Pap Smear.
2. Vaksin HPV
Vaksin HPV diketahui sebagai cara paling efektif untuk mencegah kanker serviks. Vaksin dapat diberikan pada kelompok umur 11-26 tahun. Vaksin diberikan pada bulan 0,1 dan bulan ke-6. Vaksinasi hanya dilakukan untuk pencegahan bukan untuk pengobatan.
3. Hindari hubungan seks bebas
HPV yaitu virus penyebab kanker serviks yang dapat menular melalui hubungan seksual. Resiko ini semakin tinggi ketika seseorang sering bergonta-ganti pasangan.
4. Gaya hidup sehat
Beberapa cara yang dapat dilakukan wanita agar terhindar dari kanker serviks adalah melakukan olahraga secara teratur, tidak merokok, mengonsumsi makanan-makanan bernutrisi. Hal yang terpenting adalah menjaga kesehatan dan kebersihan alat genital, serta memilih makanan yang sehat.
5. Produk kimia berbahaya
Kandungan berbahaya yang terdapat di dalam pembungkus dan bahan plastik yang terkena panas memicu timbulnya kanker. Kurangilah penggunaan sterefom, bahan plastik yang di panaskan.
5 Buah Penurun Kolestrol dalam Tubuh
Saat ini, kita sering melupakan berbagai penyakit yang dapat tertimbun di dalam tubuh kita ketika kita mengkonsumsi makanan enak. Salah satu penyakitnya adalah kolestrol. Namun, saat ini banyak obat-obatan yang dapat menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh. Cara alami adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Banyak manfaat yang dapat kita rasakan dari mengkonsumsi buah-buahan. Salah satu manfaat dari mengkonsumsi buah adalah menurunkan kolestrol di tubuh manusia. Di dalam buah terdapat kandungan seperti kandungan air alami, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, dll.
Ada beberapa jenis buah yang paling berkhasiat dalam menurunkan kadar kolestrol, yaitu:
1. Jambu Biji
Buah yang kulitnya berwarna hijau ini ternyata mengandung vitamin C serta kandungan pektin yang tinggi sehingga ampuh untuk menurunkan kolestrol yang ada di dalam tubuh kita. Anda bisa menkonsumsinya secara langsung tanpa perlu tambahan apa pun. Jika ingin dibuat jus, sebaiknya tidak ditambahkan gula, lebih baik alami saja tanpa ada tambahan lain.
2. Alpukat
Banyak orang yang menganggap bahwa buah alpukat memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi di banding buah yang lain. Namun, lemak yang terdapat dalam buah alpukat merupakan lemak tak jenuh yang dapat menurunkan serum kolestrol jenuh. Selain itu, buah alpukat juga memiliki manfaat menyehatkan yang lainnya.
3. Jeruk Lemon
4. Apel
Buah apel dapat memperbaiki otot pencernaan dan membantu mendorong sisa-sisa makanan pada saluran pembuangan. Hal tersebut disebabkan karena buah apel mengandung pektin dan karoten yang memiliki serat yang larut dalam air.
5. Anggur
Buah anggur mengandung polifenol, pektin, tanin, dan vitamin C yang berfungsi untuk menonaktifkan virus dan tumor. Selain itu, buah yang tumbuh dengan cara merambat ini memiliki sifat basa yang mampu menetralkan darah yang terlalu asam. Asam yang berlebihan bisa merugikan kesehatan sehingga lemak-lemak yang menimbun dan mengeras akan hancur.
No comments:
Post a Comment